医院值班，医院周边走走，由于院区在本溪郊外，远离都市，空气格外清爽，视野也顿觉宽广。暖暖的阳光照在身上，心情无比舒畅。北国虽仍是一片白雪茫茫，但惊蛰已过，关里估计已经莺飞草长，一派春光……借此时机，说说春天如何用菊花养生

菊花，《神农本草经》叫做“节华”，取九九重阳节后开花之意，因临近霜降，谚语有“霜打菊花开”之说。菊花傲霜风骨，倍受历代文人墨客喜欢，被誉为花中君子。菊花因产地不同有毫菊、滁菊、杭菊、怀菊、贡菊等之分；又有黄白颜色之别。能散风清热，平肝明目。黄菊花偏散风热，白菊花偏平肝木。菊花为什么能平肝明目呢？请听我为您慢慢道来……

菊花，大家谁都不陌生。但在网络文化的冲击下，已经逐渐变味儿……

菊花因产地不同有亳菊、滁菊、杭菊、怀菊、贡菊之分

亳菊，产自安徽亳州（不要念错，是bó，而不是háo，比毫少一横），品质最佳

滁菊，产自安徽滁州，品质亦佳

杭菊，产自浙江桐乡，又分杭白菊、杭黄菊

怀菊，产自河南怀庆，今焦作。

贡菊，给皇上进贡用的，肯定挑最好的，哪的都有，还有产自安徽黄山称贡菊的。

尚有祁菊（河北祁州，今安国）、川菊（四川）、徽菊（安徽歙县）等，品质则稍差。种类繁多，小编实在分不太清了，就列在这里，待有志之士帮我补充吧。

菊花的药用价值

菊花功效为：散风清热，平肝明目。

散风清热：菊花可以用来治疗风热感冒，和桑叶等一起疏散风热，名方“桑菊饮”就是一个代表。

平肝明目：菊花可以治疗肝阳偏亢导致的头痛眩晕等。肝开窍于目，中医认为眼睛是肝脏的窗户，所以菊花还能治疗眼睛红肿疼痛，眼眵过多等。配合之前讲过的枸杞子，一个养肝，一个清肝，明目效果最好。

头痛眩晕：小编曾治过很多偏头痛及眩晕患者，其中很关键的一个药就是菊花。常年头痛，叫做头风，多是因为受风所得，用菊花取其散风之意。

肝阳偏亢与平肝

什么是平肝？

平肝是个中医术语。解释一下，人体内阴阳是平衡的，脏腑的阴阳也是平衡的。肝可以分为肝阴、肝阳。如果肝阴不足时，肝阳就显得偏多；如果发怒生气时，肝阳就明显增多。肝阳偏多或增多，就叫做肝阳偏亢或肝阳上亢，把多余的肝阳降下来就叫做平肝。

肝阳偏亢时有什么表现？

最常见的表现是情绪容易激动，爱发脾气，有的患者可以表现为头痛，头晕，耳朵嗡嗡响，口干口苦等等。

什么人容易肝阳偏亢？

性情急躁的人，上岁数的老年人，还有患有高血压病的人。此外，人们在春天也爱出现肝阳妄动

为什么春天会出现肝阳妄动？

中医讲肝五行属木，与春天相应，掌管着人的情绪。树木在春天开始复苏，发芽长叶，枝条顺达。人体顺应自然，憋了一冬天了，在春天也要逐渐复苏，伸伸懒腰，总想往外走，踏踏青，跑跑步，恢复户外运动。春天的这种生机勃勃的现象，中医称之为“升发”。如果该升发时却在屋里憋着，就会萌生郁闷的情绪，内生肝火，老百姓说“春天火大”就是这个道理；如果升发太过，总往外跑，那是不务正业，耗伤肝阴，也会出现肝阳妄动。

那为什么菊花能够平肝，清肝火呢？

在讲解之前，我们先从菊花文化开始说起

传统文化里的菊花

“采菊东篱下，悠悠见南山”

菊花几乎成立陶渊明的代名词

为什么文人墨客钟爱菊花呢？

《神农本草经》里菊花叫做“节华”，这个节指的是九九重阳节，菊花开花最晚，常在阴历九月九才开花，所以古代又叫做“节华”。

阴历九月九通常临近霜降了，“霜降之时，唯此草盛茂”，所以谚语有“霜打菊花开”之说，南方有的地方仍有霜降赏菊花的风俗。

正是由于百花皆凋，而菊花却能顶住风寒，具有傲霜风骨，而备受文人推崇，形容为君子，代指文人的风骨节气。

不知您是否还记得“满城尽带黄金甲”？

您是否首先想到的是电影？

这其实是一个诗句，由唐朝末年农民起义领袖黄巢所做，名为《不第后赋菊》，就是借风霜中菊花压倒群花的姿态比喻自己的心志。

待到秋来九月八，我花开后百花杀。

冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。

是不是一股杀气袭来……

菊花的平肝作用

现在我们再重新认识一下菊花的平肝作用。有人说，这和你刚才讲的菊花傲立风霜有什么关系？

还得再说一下五行。五行：木火土金水，它们之间是相互生克的，“生”很好理解，木生火，木头点着就是火，以此类推……。“克”说白了就是一物降一物的意思，也好理解，木克土，种子发芽破土而出……火克金，土克水，金克木，水克土。

我们这里需要用到“金克木”，用金属就能砍倒树木，当然能克了。五行之中木应春天和肝脏，金应秋天和肺脏。以此推演，秋天的肺金可以克制春天的肝木。

前边说到菊花比其它花开的都晚，直到晚秋，能够傲立风霜，因此吸纳了天地间所有秋金肃杀之气，所以能够用来克制肝木，而起到平肝的作用。

老祖宗正是观察到了菊花的这个特征，推物及人，将菊花用来平肝，确实起到了很好疗效，所以沿用至今。

不知道您听明白没有？

如果您不懂传统文化，很难理解中医，希望您多