导语：
关于牙线的使用，最常见的误区就是“使用牙线会使牙缝变大”，觉得一根线硬要通过牙齿和牙齿之间，很容易造成牙齿移位，牙龈损伤，长期使用引起牙缝变大。这个误区的根源主要来自于对于牙线结构的不了解以及不正确的使用方法。宝宝开始自己吃饭，有时候吃完肉肉都会大叫：“妈妈，塞牙了。”这个时候刷牙没用得靠牙线，很多父母一开始都是谈牙线色变，觉得这么小的孩子怎么可以用牙线呢?牙线会不会把齿缝变的更大?在生活中成人用牙线都不太普及，给宝宝用牙线确实存在阻力。但我们也有必要认识到牙线的功劳。为什么要使用牙线?
家长们都知道，刷牙、定期涂氟和及时做窝沟封闭是有效的防蛀方法，但是单纯的刷牙只能清除约65%的菌斑，剩下35%的牙菌斑都在牙齿的邻接面(牙缝)、部分在牙龈缘下，及牙齿排列不整齐造成的死角里藏着，即使定期涂氟和窝沟封闭对于邻面龋的发生也是无能为力的。而牙线是邻面龋的克星，是清洁牙齿缝隙的有效工具，是刷牙无法替代的。它可以清洁到牙刷无法触及的牙齿邻面，也就是每两颗牙齿相邻的侧面。家长们要帮助宝宝使用牙线来清洁乳牙邻面，可以有效预防邻面龋齿的发生，降低烂牙缝的几率。电子显微镜下的牙菌斑这是使用过的牙线放在显微镜下的效果图，看起来很“漂亮”的是细菌。你能想到肉眼看起来刷得很干净的牙齿，牙缝里竟然还有这么多的细菌。美国衰老学专家迈克尔·罗伊森此前研究称，每天使用牙线能让人平均多活6.4岁。牙线在国外十分普遍，但在国内却知之者甚少。数据显示，全世界仅有不到1/5的人能定期使用牙线清洁牙齿，中国人大多倾向于使用牙签。周润发在电影《英雄本色》中的经典剔牙姿势
牙线会让牙缝变大吗?
根本不会!在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。牙周膜很有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。牙线放入牙缝时，会在牙周膜的弹性范围内产生一个生理的缝隙，牙线取出后，缝隙消失。另一方面，标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于最窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。牙线会导致牙龈出血吗?
刚开始用牙线时，很多人会有牙龈出血的症状，这并不是牙线伤了牙龈，而是牙龈本身就有炎症。坚持用上一周左右，刺激牙龈的牙菌斑和软垢被清理后，出血就会基本消失。无论牙缝变大还是牙龈出血，都是我们之前犯下的错，更应坚定地使用牙线才对。只要不强行用力使用，就不会对牙龈造成伤害。宝宝几岁可以用牙线?
原则上，宝宝有牙缝就可以用牙线了。但是刚刚长出的牙，牙缝太大了，还不能用。美国牙科协会(ADA)建议——当宝宝的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，就可以使用牙线辅助清洁了。刷牙前or刷牙后使用?
美国牙科协会(ADA)给出的说法是——都可以!我个人习惯在刷牙前使用，清完整口牙后用清水漱口，刚好可以跟刷牙的程序连起来。而且，清理干净的牙缝，可以更好地让牙膏中的氟化物渗透进来，更利于护齿。每天什么时间用?
除了辅助早晚两次刷牙，有条件的话每次进食后都可以使用。用惯牙线的朋友表示，好用的根本停不下来，必须随身携带，一次不用就会抓狂!如果爸妈还有关于牙线的其他问题，欢迎在评论区或者后台留言继续提问啦~无论是给自己或者宝宝用，每天好好使用牙线，才能发挥它的价值哦。文章底部评论留言功能已开通，大家可以一起来互动啦~！把你想说的和想问的写下来吧！
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