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藏红花被称为世界妇科第一花、美容第一花，伊朗人的国宝，法国、西班牙等称红色软黄金，印度人称让女人变美之花，中国人称能医百病的神花。简单点说痛经、例假不正常，气血不足、产后，经常熬夜，压力过大，体质较差，体寒怕冷、手脚冰凉，经常疲劳、头晕的，经常失眠、睡眠质量差，脸色暗黄无光泽的女人就需要藏红花！！！

【你的月经，决定了宝宝的一生

1、月经提前，属于气虚

孕后胎儿养分容易不够，宝宝容易感冒；

2、月经推后，属于血虚

宝宝容易肾气不足，个子发育迟缓，多动症；

3、月经忽前忽后，气血两虚且脾胃虚弱，

宝宝易厌食挑食，营养不良。

此外，宫寒严重还会导致不孕

40岁后患肌瘤囊肿风险大

这里提醒各位：孕前调理很重要，每天一杯藏红花，暖宫驱寒，大人孩子少受罪

八类女人最需要藏红花。?

痛经，经期不正常的。?

经常熬夜，压力过大的。?

体寒怕冷，手脚冰凉的。?经常头晕，疲劳的。?

气血不足，产后的。?

经常失眠，睡眠质量差的。?

体质较差的。?

脸色暗黄无泽的。

所有的藏红花来自伊朗！而迪拜就是伊朗的天堂！

藏红花从内到外改善皮肤

再昂贵的护肤品，其本质都是化学材料，对于人体的健康及外在的肌肤都会造成不同程度的损害，长期使用这样的产品，肌肤衰老的更快，无异于饮鸩止渴。

古法养颜，讲究以内养外，就是通过调理女性生理机能、身体健康及内分泌等系统，来改善女性的整体健康状况，从而达到美容护肤的功效。铁皮石斛在这方面，就具备了无可比拟的功效。

藏红花作为一种名贵的中药材，在人体健康方面具有极高的价值。对于女性而言，铁皮石斛具备的滋阴补血、活润气血、调节内分泌的功效，可以从整个机体上提升女性的健康，而且还可以从内部调节女性的生理机能，最终实现以内养外的美容效果。

将藏红花用开水泡茶是使用藏红花直接有效的方法，选用藏红花的花丝5根到10根的量即可加入开水浸泡后饮用，续水三四次之后连同藏红花的花丝一同吃掉就可以了，注意这种方法虽然简单但是不能长期饮用哦。

同样是泡茶的方法藏红花可以和三七花一起冲泡，取用十五克的藏红花和五克三七花混合均匀分为三份，用开水将其冲泡并静置片刻饮用即可，这个方法藏红花和三七花都能发挥功效，不仅能美白祛斑还能润燥明目、排毒养颜哦。

将藏红花和一定的材料调和后做面膜也有美白淡斑的功效，例如取用一克的藏红花、十克白芷和十克桃花分别研磨成分并混合，加入适量的蜂蜜调成浓稠妆用来敷脸一个小时即可，坚持每种一次或者十天左右做一次就会有很好的效果哦。

将藏红花和白芨、白芷、白附子、白芥子以及三七等中药材混合后经过提取浓缩制成的润肤液，也有很好的美白淡斑、生肌散寒的功效，将其涂抹在面部有色斑的位置轻轻按摩至吸收即可，针对蝴蝶斑、肝斑、晒斑和妊娠斑都有一定的功效。

藏红花还有补血补气的功效，对月经不调、内分泌失调都有很好的调理作用，通过补气血起到抗衰老、美容养颜和改善肤色的功效。

藏红花大家听说最多的就是药材和香料，确实它是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，据称早在明代藏红花传入的时候本草纲目就将其列为药材类，它具有强大的生理活性、性质甘平，在调和经血、活血化瘀等方面都有良好的效果可治疗多种身体问题。

藏红花能长期服用吗？

用量是多少？

有副作用吗？

藏红花本身是属活血的药。一般它只用于身体血虚还有用于治痛经方面的活血散结的作用。藏红花属纯天然名贵滋补品，适合男男女女，人们把藏红花作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡藏红花可作为健康食品，所以藏红花能长期食用。

藏红花的用量？

泡水

如每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用；煎煮取汁，即采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡，可反复冲泡3~4次服用；特别在办公室可以每天泡上一杯藏红花，一下午工作精神饱满。

泡酒

将一定量（如2～4克）的藏红花泡入1斤白酒中，浸泡一周后适量饮用；

入药膳

将藏红花用热水泡开，做饭或炒菜的时候放少量作为香料或上色，或与淮山药、枸杞、大枣炖汤，今天刚好是霜降，用藏红花来做饭或是炒菜食用，对身体可谓是一种很好的调养进补。

藏红花有副作用吗？

藏红花性平味甘，偏温性，副作用一般是由误用或用量过大也会存在一些副作用，使用时注意禁忌和用量。

具体的副作用分为：

1、过量导致内分泌失调

藏红花对调节女性身体不用多说，好处都应该了解的很多，这里就提醒一下，因为好多人为了想要快速的达到某种效果而过量的服用藏红花，从而影响了女性内分泌失调，少数人出现头晕、皮疹和过敏性荨麻疹。

2、服用过量藏红花刺激子宫

因为藏红花含有藏红花醛、藏红花苷、红花苷、红花黄色素和黄色素。服用过量的不良反应:主要表现为腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多。主要与藏红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。

3、服用过量藏红花导致月经过量

对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，且活血功效非常好，如果是过量服用导致月经量过多等情况。

服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。建议，每次服用藏红花的量不能过量，药典上说不能超过3克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的服用了藏红花，就会产生一定的副作用，这不管是任何东西都一样。

吃藏红花，保持良好的身体健康状态，修复长期亚健康状态对身体造成的伤害。让自己保持年轻的状态，充满活力与激情，还您健康美丽。藏红花，是对健康的投资；藏红花，是对未来的投资；强心的保健成效而成为人们对抗亚健康的新宠。

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