国庆节已过去多日

但军人们的飒爽英姿仍浮现在眼前

眼神坚定，步伐铿锵

整齐划一，纪律严明

我们深知这背后是千斤汗水的浇灌

方阵中的兵哥哥兵姐姐

也瞬间成了我们的偶像

而我们

离偶像距离最近的时候

似乎就在

……

军训

这大学生必修第一课

磨练了我们的意志，锻炼了我们的体魄

而且……

晒黑了我们的皮肤

这是多少少女甚至少男的噩梦啊！

虽然捂一个冬天，也能白过来不少

但既然我们学习了中医药

为什么不发挥下专业优势呢？

要知道，勤劳智慧的古人也是爱美的

在多本医书中都有美白药方的记载噢~

七白膏·《太平圣惠方》

白芷、白蔹、白术、白附子、白茯苓、白及、细辛、鸡子白。

使用时将上药捣罗为末，以鸡子白合为挺子，每挺如小指大，阴干。每夜洗净面后，用浆水于瓷器中磨汁涂之。

白术益气健脾，燥湿利水，使气血生化有源，善治脾胃气弱，肌肤失养导致的面色晦暗或黧黑斑，为古方增白之要药。白及收敛止血、消肿生肌。白芷散风除湿，通窍止痛，消肿排脓。

白蔹脂方·《外台秘要》

白蔹、烧白矾、石脂各0.5g，杏仁0.25g(去皮尖)。

上药捣筛，以鸡蛋和。夜涂面，次旦以井水洗去。

白蔹清热解毒，消痈散结，敛疮生肌。白矾外用燥湿止痒。杏仁祛痰止咳，平喘，润肠。外用能够有滋润的效果。

光悦洁白方·《太平圣惠方》

瓜蒌子50g(捣筛为末)，麝香25g(细研)，白石脂g(细研)，雀粪20g(去黑者，细研)。

上药研匀，以生菟丝绞汁和如稀膏。每晚，先用澡豆洗去垢腻，涂面上，旦以温浆水洗去。

瓜蒌子润肺化痰、润肠通便，外用能滋润皮肤。麝香能活血、消肿止痛。

令人面白似玉色光润方·《外台秘要》

羊脂、狗脂各毫升，白芷毫升，乌喙(即草乌头)14枚，大枣10枚，麝香少许，桃仁14枚，甘草(炙)30克，半夏(洗)15克。

先将白芷、鸟头、甘草、半夏切碎，然后与羊脂、狗脂放人铜器中煎，候白芷变黄，滤去药渣膏即成，用瓷器贮之，用来涂面，20日即变，50日如玉光润妙。

白芷散风除湿，通窍止痛，消肿排脓。乌头除了回阳救逆，补火助阳，还能逐风寒湿，可治疔毒、遍身生疮等皮肤病。半夏燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结，外用有消肿止痛的功效。甘草调和药性。

小编不得不佩服古人在追求美方面的毅力

什么材料都用得上，工艺再复杂也能做

但相信这也打磨掉了一些同学的信心

不过不要担心

授人以鱼不如授人以渔

看了接下来的内容

说不定你可以自制更易操作的美白秘方哦~

美白方面常用的药物有哪些？

当归

具有舒缓柔肤功效，也能抑制黑色素增长，消除色素性皮肤斑点，具杀菌、美白及保湿效果。

白芷

具有祛风止痒、润泽肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。

白茯苓

具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润发的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

白芍

有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

薏苡仁

富含蛋白质，可以协助消除斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还可以防止脱发。

芦荟

芦荟中的胶质能使肌肤细胞收缩，保护水分，恢复弹性，改善皱纹。

可以用什么混合？

蜂蜜

加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，有效减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等。

牛奶

含烟酰胺，能够击退黑色素、对抗诱发黑色素炎症；烟酰胺是维生素B3的衍生物，拥有美白的功效。

白醋

醋的主要成分是醋酸，有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而松软皮肤、增强皮肤活力。

自制美白方需注意？

1.保持制作模具干净，制作过程中不被污染。

2.用小部分皮肤测试，若出现过敏或其他不适反应，立即停止使用。

3.勿盲目挑选材料，一定要查证多方资料，确定所选药物安全无毒方可使用。

4.不要太过频繁使用，某些材料频繁使用或使用不当会有伤皮肤。

古代的这些药方或许看起来程序复杂

且有诸如狗脂、雀粪等难以获取的材料

但我们能从中感受到

古人对中医药灵活的运用

在追求美的路上大胆探索

这离不开对中医知识通透的掌握

如今我们寓教于乐，学以致用

相信我们小中医们也一定能

融会贯通学中医，利用中医变美丽！

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北京中医药大学党委宣传部出品

参考文献

《全雪莲,张广中.七白膏的美白作用》

编辑

刘赛雅

摄影

李嘉

排版

邹浩轩

今天你变白了几度？