第讲：阳光雨浓扫斑盲（78）色斑诊断：减淡雀斑偏方解决方案建议(健康营养美肤课堂）
减淡雀斑偏方：
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁、取10－30毫升、每日早晚洗完脸后涂抹、待干后、洗净。此外、每日喝一杯胡萝卜汁、可美白肌肤,达到祛斑的作用。
2、将柠檬汁搅汁、加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤、还能使黑色素沉淀、达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿、对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽、谷胱甘肽可抑制黑色素、从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时、在水中加1－2汤匙的食醋、有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E、可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸、一段时间后、小斑点就不那么明显了。
7、水牛角60克、升麻、羌活、防风各30克、白附子、白芷各15克、生地30克、川芎、红花、黄芩各15克、生甘草6克。将各药研成细末、蒸熟、作成小丸、每晚服10克、温开水送服。本方祛风清热、凉血散血、对治疗雀斑有效。
8、苍耳子若干。将苍耳子做成粉、洗净、焙干、研成细粉、装瓶备用。每次饭后服3克、米汤送下、每日3次。本方适用于因风邪袭面、气血失和而致的雀斑。
9、熟地15克、山茱萸、炒丹皮各10克、茯苓12克、山药30克、升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克、甘草10克。水煎服、日1剂、分2次服。本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。
10、黑牵牛米适量、鸡蛋清适量。将2者调匀、备用、在临睡前将调好的黑牵牛粉、涂抹在脸上、晨起洗去。本方既可除雀斑、又能保护皮肤。
注意事项：
1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑、并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑、所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多、色斑形成。夏季日晒充足、色斑活动频繁、斑点数目增多、色加深、损害变大；冬季日晒较少、斑点数目减少、色变淡、损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素、所以患者应尽量避免长时间日晒、尤其在夏季。
2.防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果、甚至比日光照射的损伤还要大、其结果是导致色斑加重。
3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质、否则容易造成毁容
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”、因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯、如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果、如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈、皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好、情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多、老化会越快、引致黑色素分子浮在皮肤表面、使黑斑扩大及变黑。
最佳建议：
专业祛斑产品（如：核细胞修复因子、克斑灵）+专业祛斑技术+专业祛斑仪器（例如：美国第三代皮秒4.0）
战胜新生计划美肌，需要三者的合力协作
赞赏
