时值长夏，正是一年中最为炎热之季节，长夏一词，首见于《黄帝内经》，如《素问·脏气法时论》云:「脾主长夏」;《素问·五常政大论》云:「备化之纪，其藏脾，其应长夏。」

长夏时节，天气炎热，雨水增多，昼长夜短，暑湿夹杂，最易导致脾胃功能紊乱，从而引起食欲不振、食少倦怠等问题。

那怎么判断自己的脾胃好不好，有以下几步：一看形体、二看五官、三看生活状态。从外表上看：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，未老先衰。从五官上看：面色暗黄，睡觉流涎，口唇无华，鼻头暗淡，眼睑异常。从生活状态上看：不想吃饭，吃饭不香;容易腹胀；便秘；睡眠不好。以上都是脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。正所谓“脾胃一伤百病生”。夏天既是脾胃最虚弱的时候，同时又是养脾胃的好时机。中医认为，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。脾胃的健康是决定寿命长短的重要因素之一，一旦出了问题，很可能连累其他脏器。在此小编推荐给大家推荐一个简单的养护方法，内外调养，让我们的脾胃能够强健起来！健脾养胃不是一天两天的事，需要长期坚持。谷物膳食‘糕’招「全控谷金珍糕」小小一块食养好法宝「粉丝专享特惠」一盒原价69元折扣只要59元买2送1￥，一盒低至￥39.3买3送2￥，一盒低至￥35.4多买多优惠量多价更低好食材一块“糕”定▼中医认为，药食同源。食疗养脾胃，是温和无副作用、且方便简单的最佳选择。《黄帝内经》提到「脾者土也。治中央，常以四时长四脏，各十八日寄治。」到立秋前的这些天，是重要的养脾时期。《黄帝内经》「五色入五脏，黄色入脾胃」是应对长夏时节脾虚胃强状态，是夏季养生之重点所在。△张涌川老师个人简介金珍糕由创始人——张湧川教授倾力研发。50多年临床制药经验，获奖无数，与钟南山院士等人一同被评为“中国当代医药创新楷模”！在张涌川老医师的带领下，全控谷研发团队，联合多位国家高级营养师，潜心多年研发出一款适合国人肠胃的食养五谷糕——「全控谷金珍糕」

自古以来，小米粥、南瓜、山楂、紫苏叶、莲子等都是流行的养脾胃食材。

全控谷金珍糕全都有，而且额外添加了：黄皮果、紫苏籽油、猴头菇、陈皮、麦芽糖、香橙、柠檬，7种道地食材，再添加6种复合益生菌，制作成美味快捷的谷物食养糕点。

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《本草纲目》中记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。

元代医学家吴瑞《日用本草》记载载:“化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块。

紫苏叶营养丰富，含多种维生素，矿物质和许多生物活性物质。现代医学研究证实：紫苏叶具有解毒，防腐作用；具有解热作用，能促使伤口早日愈合；调解人体免疫系统机能。

来源于长青，赵煜，朱刚，许涛.紫苏叶的药用研究．《CNKI;WanFang》，

同时在《滇南本草》也有记载紫苏发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘。

南瓜：补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。来源

《医林纂要》：莲子能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。

黄皮果：行气；消食；化痰。主食积胀满；脘腹疼痛；疝痛；痰饮咳喘。

来源：国家中医药管理局《中华本草》编委会;中华本草·5[M];上海科学技术出版社;;-

猴头菇提取物可治疗胃黏膜损伤、慢性萎缩性胃炎，而且能显著提高幽门螺旋杆菌根除率及溃疡愈合率

来源：猴头菇药用价值和产品开发的研究进展．万方数据．[引用日期-06-18]

紫苏籽油作为一种药食两用的植物油，有着抗衰老，降血脂，防癌等诸多功效。

来源：[1]江东文,黄佳佳,蓝少鹏,等.紫苏籽油研究进展概述[J].现代食品,,3():1-3.

《本草汇言》：其气温平，善于通达，故能止呕、止咳。

复合六菌其特点为：稳定性好、安全高效、复活迅速，更适合国人体质。

人体胃肠道内细菌与宿主具有特殊的关系，胃肠道内细菌,特别是益生菌对维持肠黏膜屏障功能,调节机体免疫功能和促进营养物质的吸收具有重要作用,与人体健康密切相关.肠道菌群紊乱与功能性消化不良,腹泻,便秘,炎症性肠病等胃肠道症状和多种疾病有关,补充外源性益生菌具有较好的临床疗效。

来源：[1]王轶,于成功.益生菌与消化道健康[J].胃肠病学,,14(1):51-54.

六菌包含：嗜酸乳杆菌JYLA-、干酪乳杆菌JYLC-、鼠李糖杆菌JULR-(发明专利证号：ZL11081566.6)、乳双歧杆菌JYBR-、青春双歧杆菌和长双歧杆菌JBLC-匠心工艺保留食材天然口感如今市面上的健脾养胃食物比比皆是，但真正有疗效的少之又少。全控谷金珍糕，秉承匠心工艺，从选材到人工层层把控，保留食材天然口感，经过打粉、拌粉、压糕、蒸糕、切糕、烘糕等多道工序，方成一糕。△全控谷研发制作03体积小营养高全家享小小的金珍糕，通体金黄晶莹，尝一口软糯香甜，天然谷果的清香浓郁细腻，就算是牙口不好的老年人也能放心吃！全控谷金珍糕采用独立小包装，防潮防腐、携带方便，随时随地想吃就吃。上班、旅行、外出、随身携带几块，饿了、乏了吃上一块，补充能量的同时还能养生，是健康小零食的不二之选。04健康养生好评满满这样方便简单的养生小糕点，一经上市，就屡受好评。回购的客户源源不断，不仅自己吃，还带领家人和身边的同事一起养生！55岁张阿姨：我联系吃了3个月，很明显感觉到肚子这一块舒服多了！原来总是胀气、打嗝、消化不良，现在上厕所一身轻松，便秘也消失了，感觉肚子都小了。48岁李哥：女儿给我买了3盒，我连续吃了一段，最明显的改变就是食欲好了，身体也没那么乏力了！之前应酬多，落下胃病，现在吃了全控谷金珍糕都好了！看到身边的人服用后，效果这么好，我赶紧去网上看了看大家的评价，没想到回购的人真多，而且男女老少都在吃它：不管是中老年人，现在年轻人节奏快、压力大，作息不规律，更容易出现脾胃不适的症状，想要远离疾病，万万不可忽略它！想要保持脾胃健康，除了日常少食生冷，饮食规律，保证休息外，食疗是最方便、最便宜、最安全的方式。每天2块全控谷金珍糕，浓缩11种天然谷果、开袋即食。外加少林内功做起来，脾胃越来越强健了！！「粉丝专享特惠」一盒原价69元折扣只要59元买2送1￥，一盒低至￥39.3买3送2￥，一盒低至￥35.4多买多优惠量多价更低全控谷金珍糕好食材一块“糕”定▼预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇