从《女医》看女性古方养生
——靠不靠谱得遵医嘱，别胡乱尝试啊
近来流行一部电视剧，讲的是一个管家小姐要如何冲破礼教束缚成为著名女医的故事（原型中国古代四大女名医之谈允贤）。
在古代（尤其是讲究程朱理学的明朝）封建思想根深蒂固，别说社会舆论不支持女人当医生，连女人自己也因礼教等原因讳疾忌医，而混迹民间的医婆药婆全是凭经验用土方没有医学知识。
所以在那时，女性想要当医生，天时、地利、人和什么都不占，但谈允贤从医心志却始终坚定，瑞博士当初放弃倍受尊敬的医学专家一职转战不被人看好的医学健康演讲不正和她相似吗？
果然了不起的人都：不流于俗，“胆欲大而心欲小”——此处点赞比心！
引言说完了，进入正题。这部目前热播的电视剧中涉及不少与女性相关的偏方、古法、养生、药膳。别看是传统一套，但在医书上都有考据，这里就整理出来供大家参考。当然可别胡乱使用，还得遵医嘱哦。
阿胶剧情：高龄产妇于夫人小产，允贤为她施针止血后开出的药方。阿胶1两，黄芪2两，当归5钱，红花1两，丹皮3钱，干姜5方，茯苓3钱熬成理气散瘀汤，连服七天，主治跌闪小产，血流紫块。
其中的阿胶，是传统滋补、补血上品。
阿胶的作用和注意1、改善体能钙平衡、延缓衰老、美容养颜、调经安胎。
2、女性经期服用阿胶容易造成月经量过多或紊乱，要等经期结束后再服用。
3、患有感冒、咳嗽、腹泻应停服阿胶，等病情痊愈后再继续服用。
4、孕妇、高血压、糖尿病患者请在医师指导下服用。
4、服用阿胶期间还需忌口，如忌食生冷食物、浓茶、萝卜等。
5、阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，所以胃部胀满、消化不良、饮食不香得人应慎用。
艾灸剧情：医女谈允贤在道观帮助治疗霍乱，期间从医学前辈那儿新学会艾灸。
艾灸方法：点燃艾柱等熏烤人体穴位来保健治病。
在瑞博士新书《女人身体怎么了》中，就对艾灸和有益女性的穴位做了很多介绍：
艾灸作为中医传统，不仅能在妇科方面能祛寒止痛、温经通络，其实对内科、外科、儿科、五官方面都有作用，尤其是乳腺炎、前列腺炎、盆腔炎、糖尿病等有特效（不是DUANG的那个特效哦）。
七白膏剧情：医女谈允贤做客义母家，义母闺中好友听闻允贤学医一脸鄙夷，允贤灵机一动说女子才貌也属“德”，自己时常在闺中研习美白养生术，并向众人推荐七白膏。
这七白膏说穿了就是我们用的面膜，看看现在市面上五花八门的面膜就知道：每一款都各不相同。面膜能美白、保湿、祛斑、除皱固然好，但也不能顾此失彼。比如医女允贤所说当时市面上有些七白膏加了白附子，有毒性，久用不易；还有细辛，有辣味，感受不好，不宜用。
咱在生活中也是这样，不能为了求美而舍弃健康，这样舍本逐末的事会亏本的。
至于真正的七白膏有什么成分，剧中没有说全。但提到了白僵蚕。
白僵蚕白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，所以能调节性激素分泌，对黄褐斑有疗效；而且活性丝光素能促使皮肤细胞新生，改善皮肤微循环，增白防晒。
其实，美白养颜的方法有很多，有从古代沿用至今的蚕丝、珍珠粉、蛋清、海藻美白。也有瑞博士在《女人身体怎么了》一书中归纳的科技及元素美容法。
而且根据史料记载，连鸟粪——白鸽粪，鹰条白，白丁香也能美容（出自慈禧御用的“玉容散”）
至于大家究竟要采取哪一种美容法就要根据自己身体、经济、喜好等来选择，不过一切以健康为前提，不要因小失大哦。
食疗剧情：因礼教思想、女子名节等原因医女允贤不被允许行医，于是只能取巧推荐些：海藻玉壶汤等等。
其实中医文化博大精深，食疗也是其中不可缺少的养生学问，旨在通过饮食对人体健康实现潜移默化的调理。
在《女人身体怎么了》书中，瑞博士也有一个趣味板块“食话食说”，就是通过美食，让大家吃好、调好、身体好。
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??都有推荐，还备注了做法指导。
或许现在有很多朋友知道健康的重要性，但却觉得健康管理很麻烦，用生活中繁杂琐碎的事情来保持健康更是耗心耗力。
但很多自己感兴趣的事知难尚且要迎头赶上，比如整容，怕意外拍留疤怕非议，但为了美很多人尚且都能坚定。
健康和美一样，好坏都是自己的。但健康又不仅仅关乎自己，还关乎家庭、后代。
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