有句老话讲：”脸上有斑，体内有瘀”。体内通常是气血瘀滞，就像河流发生了淤堵。而气血瘀滞的原因，多有肝气郁结有关，肝气打了结，气血流通不畅，瘀到面部就形成了斑，

今天教大家一个外养淡斑的方子白芷、白附子、滑石各6克，绿豆克(基础用方，具体用量请在专业指导下辨证）1.全部打成粉末，混在一起，每次取适量粉末2.加入矿泉水拌匀，涂抹在脸上。3,每次敷面大概十五分钟左右。(最好是晚上敷。因为这里面有一味药叫做白芷的，有光敏反应）白芷：祛斑、解表散寒白附子：美白祛斑绿豆：清热利湿淡斑美白之前有位女士找我看黄褐斑，她长斑有56年了，颧骨两侧星黑褐色斑片。她脾气不好，容易烦躁，晚上睡不好，白天容易累，浑身无力。而且月经每次都会提前，2~3天就结束。可她的舌边红，苔薄白。综合来看，她是典型的肝气郁结久了，伤到了脾和气血。我给她辨证用方除了上面的外养方，内调以疏肝解郁、健脾养血为主，生地、熟地、当归、柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷、白附子、白藓皮、甘草（具体用量请在专业指导下辦证）：疏肝解郁、养血健脾内调外养1个月后，这位女士面部的色斑就开始消退，现在睡眠、乏力的情况也都得到了改善。其实内调外养淡斑很简单，但要分清自己长斑的内因，是肝郁气滞，还是气滞血瘀、气血亏虛，不同成因，方法自然也有所不同。然后对症调养，斑自然很快就会淡化！我是张丰川，作为一名皮肤科主任，能帮助到面部皮肤问题所困扰的患者，即使再累，我也很开心，我也很感谢平台给我这个机会，我也希望借助平台帮助更多需要帮助的面部皮肤患者如果你的面部也有：1、黄褐斑、面部暗黄2、红血丝失眠多梦3、玫瑰痤疮粉刺痘痘4、激素依赖性皮炎

等表现，可以评论区扣“需要”我看到后会一一回复，根据你的情况，制定对应的改善方案！