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蜂蜜面膜美容法

蜂蜜做成面膜进行使用是美容的常用法，往往配合中药进行损美性的治疗，或进行保健护肤美容；也可以使用一些食物或营养品进行。蜂蜜做成的面膜种类繁多，简单易行，是有效的方法。

因蜂蜜中含有多种维生素、微量元素、酶类，有促进新陈代谢、刺激生长的作用，故为巧夺天工的天然美容剂。用蜂蜜做成面膜使用是古代与现代都常使用的方法，可做成厚面膜或薄面膜均可。

常用蜂蜜配合其他物质，或食品或中药粉剂或中药浓缩颗粒剂，直接做面膜外敷，有很好的美容效果。蜂蜜常用配合天然物品与中药所配合成的各种面膜很多，如下例证：

蜂蜜鸡蛋面膜：用蜂蜜加入鸡蛋清混匀是良好的组合。在清洁面部后将蜂蜜鸡蛋面膜均匀涂抹在面部，数分钟后可自然风干，等待数分钟后再揭去面膜，用清水洗净面部。此面膜能增加皮肤弹性，驻颜美容，润肤除皱，并有增白营养皮肤功效。

蜂蜜葡萄汁面膜：将蜂蜜中加入葡萄汁等成分，由于水分较多而稀薄，故可以调入一些淀粉使其浓稠。洗脸后敷于面部，葡萄汁合蜂蜜的营养作用，可适用于各种皮肤者，但对于一些油性皮肤者更为适用，常用可化油脂，促皮肤吸收营养成分，使皮肤皮脂腺排泄通畅，皮肤更柔嫩、滑润。

蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜配合橄榄油，将混合膏覆盖于面部，能防止皮肤衰老，润肤祛斑，消除皱纹，皮肤干燥者尤为适宜。也有用其他脂类做成面膜进行美容。

蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜加入鲜牛奶混合均匀，或再合用蛋黄一起搅拌调制成糊膏状，清洁脸部后涂于面部，约敷20多分钟后洗去。此面膜能营养皮肤，防止颜面的皱纹，防止皮肤老化，促使皮肤白嫩。或可配用酸奶混合成蜂蜜的面膜，能使皮肤紧缩，弹力充沛，减少皱纹，清洁细腻。

蜂蜜珍珠粉面膜：是将适量珍珠粉与蜂蜜混合后使用。在充分调好混匀而制成糊膏状后，将面膜在脸上均匀地涂上薄薄一层即可，皮肤会感到紧绷感，过1小时后洗尽，可以使脸部光滑，洁白、细润有光泽。这种面膜美白净肤，淡斑修复作用更明显。

另外，可用蜂蜜配合多种中药进行制作面膜，应该进行辨证论证选取，而且目前有许多中药粉制剂（台湾称科学中药）掺入，进行一些损美性疾病治疗特别有效，如美白的，可用珍珠粉、白芷等；泻火的，可用三黄粉（黄连、黄芩、黄柏）；止痒的，可用苍术、白藓皮、苦参等；营养皮肤的，可用黄芪、人参、当归、黄精等。

也可配合使用天然植物，如蜂蜜配合芦荟面膜、蜂蜜合黄瓜泥面膜、蜂蜜合玫瑰花瓣面膜、蜂蜜合姜汁面膜等。另外，有一些是配合中药美容与治疗疾病的面膜，如蜂蜜配合白芷面膜以美白作用；蜂蜜配合当归、川芎以活血化瘀，治疗面瘫；蜂蜜配合白芥子末，以起消斑作用。

上述蜂蜜面膜的使用方法基本都是：先清洁面部，再用面膜敷脸，外敷约30分钟到一小时后去掉面膜，最后把脸部用温水洗净即可。蜂蜜敷脸法基本也是采用此步骤。这些面膜各有各自的功能，常能营养皮肤，防止颜面部皱纹，促使皮肤白嫩等。

蜂蜜洗浴美容法

用蜂蜜洗浴或浸泡进行美容的方法。如将头发直接浸泡在蜂蜜中或蜜水中。此法与蜂蜜洗脸法相似，但是大多经过稀释再使用。是将蜂蜜直接加入温水中进行洗浴，蜂蜜的浓度不高，也可叫蜂蜜浸泡法。稀释浓度，可以因时间、因气候、因人而异，洗脸或洗澡时使用。又可称为“蜂蜜浴”，有一些温泉池中也有用此方法。

如同往常的洗浴用，让蜂蜜水渗入皮肤起到美容作用。蜂蜜有营养作用，可使皮肤细腻，并有美容、香体的作用。古代文献记载：洗法用天门冬同蜜捣丸，日用洗面，去黑。在浸泡蜂蜜水的过程中，可有消除疲劳、营养皮肤的功效；同时浸泡后会感到皮肤轻盈舒爽，能使所浸泡的皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，先用蜂蜜涂抹稍停一段时间，再去沐浴，有美容、香身的作用。

蜂蜜沐浴的美容方法是以蜂蜜与水为功效，用于各种洗浴作用之中，或直接将蜂蜜用于洗浴；或放入温泉泡池中；或在浴缸中使用，均可滋养皮肤，保持皮肤清洁，爽滑、舒适和健康。

蜂蜜洗浴美容法也可配合中药，或食品类物质进行洗浴。常用中药水，如配合用鲜菊花、金银花、白芷等。可先将中药用水煎煮沸后去渣取汁，放置温后加入蜂蜜进行美白，或一些斑块、痤疮的应用。或可用蜂蜜克，配合菊花，如鲜菊花可用克，如是干菊花只用25~30克即可。先将用水煎煮菊花，待煮沸后片刻，即可取汁去渣，加入蜂蜜一同混合在洗浴液中；或是直接放入45度以上的水中，浸泡出汁后，加入蜂蜜去洗浴、浸泡。约洗浴泡20-30分钟后，用温水冲洗干净，可使皮肤光洁细腻，减少痤疮与色斑的出现，有美容与清香的作用。也可用其他金银花、玫瑰花等多种花类产品制作成洗浴剂，以及活血通络的中药配合使用。

蜂蜜常用于各种形式的外用配合处方

常用的蜂蜜配合其他物质进行美容的物质较多，既有天然食品类，也有中药类，均可做面膜，或涂敷，洗浴都能起作用。

例如用蜂蜜合西红柿，可使皮肤润滑、细嫩有光泽、增白、强健。蜂蜜合葡萄汁，或干红葡萄酒能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。

蜂蜜合醋，有收涩皮肤、养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。

蜂蜜合浮萍涂面，适用于雀斑、粉刺。

蜂蜜合蜂花粉、蜂王浆，是最常用而有效的方法。涂于面部，能营养祛皱，增强皮肤弹性。

蜂蜜合鲜姜汁：能消除老年斑。

蜂蜜合橄榄油：将蜂蜜和橄榄油混合，搅拌均匀，也可做成油膏。将混合膏涂抹，或当面膜覆盖于面部，数分钟后洗净。橄榄油本身也有滋润皮肤作用，配合蜂蜜相得益彰，防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，对于皮肤干燥者尤为适宜。

也可用于配合椰子油、红花油、茶子油等等各种油类物质。

加工蜂蜜进行使用

蜂蜜是蜜蜂采集与酿制的产物，蜂蜜与人类健康是息息相关。蜂蜜加工在世界上是非常普遍的，美国、日本、澳大利亚、德国等蜂蜜加工仅预热过滤，不进行浓缩。自然浓蜜用于美容更为理想，类似粘液，有按摩与穴位刺激作用。

蜂产品在化妆品市场的应用广泛，从化妆品行业与蜂产品行业趋势互补定位。或做成面膜，或做成膏等。日常生活中用蜂蜜自制面膜，化妆品工业中常将其用于膏霜、乳液类化妆品的制备。有一种制剂叫添容丸：使用中药的轻粉、白芷、防风、黄芩、白附子各3克、各为细粉，蜜调丸。使用时化融，每日洗面时，多擦数遍，临睡前又洗面而擦之。

蜂蜜治病美容方加工方法较多，如用蜂产品的蜂王浆、蜂胶、蜂花粉混合使用，甚至先将其产品发酵再使用，为了使皮肤更好地吸收。又如:《御药院方》用冬瓜一个，用竹刀子去青皮，切作片子，酒一升半，水一升，同煮烂，用竹筛擦去滓，再以布滤过，熬成膏，入蜜一斤，再熬，稀稠得当，以新棉布滤过，于瓷器内盛。用时取栗子大，用津液调涂面上，用手擦，有润洁皮肤的作用。这些不仅详细告诉做膏的方法，而且也有面部外涂。

对于其他一些面部损美性疾病有效。治疗痤疮、粉刺能消痕灭瘢。对黄褐斑的治疗研究，最好是内服与外用相结合。金氏等在自制的中药面膜中，加入蜂蜜毫升。结果：显效31例，有效7例，无效2例，总有效率为95%。结果十分满意。

《中国蜂业》杂志是由中华人民共和国农业部主管，中国农业科学院蜜蜂研究所、中国养蜂学会主办的养蜂科技刊物，年1月创刊。是中国期刊方阵双效期刊、中国农业核心期刊、中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、全国优秀科技期刊。

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