纯蜂蜜多少钱一斤，蜂蜜有五大食用宜忌

1.选择“大众蜂蜜”。市场上一些新鲜的蜂蜜种子，例如金银花蜂蜜和芦荟蜂蜜，可能已经混合在一起，因为这些农作物很少大规模种植。建议您购买相思蜜和枣蜜等流行蜂蜜，而不要迷信功能性蜂蜜。

2.早晨喝补品。早上喝蜂蜜不仅可以滋阴滋润，还可以迅速补充体力。蜂蜜最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，以免刺激肠胃。要特别注意脾胃虚弱的人，不要空腹喝蜂蜜。您可以将蜂蜜放在面包或steam头上吃，这样可以完全保留蜂蜜的营养。

3.以冷水滋润肠道，并以温水滋养。蜂蜜水的温度不应超过50摄氏度，否则营养很容易流失。将其与温开水（约40摄氏度）一起服用，滋养效果好；以凉爽的白开（室温）服用时，润肠通便的效果更显着。

4.存放时避免接触金属物体。蜂蜜是酸性的。存放时，请勿使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶是正常现象，与质量无关。进食后，应保持容器密闭。蜂蜜极易吸湿并吸收异味。避免进入水分和异味，以使蜂蜜发酵并变质。储存温度不宜过高，以免破坏营养。

纯蜂蜜多少钱一斤，蜂蜜有五大食用宜忌

5.没有话说“喝秋季蜂蜜很容易中毒”。在人们中很受欢迎，由于开花期，与其他季节相比，秋天的蜂蜜更可能混入有毒的花蜜来源。因此，请勿生吃或煮沸以排毒。这个说法是错误的。首先，只有在少数山区，毒花品种很少。养蜂人将根据环境选择养蜂场，有毒蜂蜜很难流入市场。其次，高温加热的方法不能消除毒性，但是会大大消耗蜂蜜的营养。不要轻信。

蜂蜜对人体非常有帮助，但是我们必须注意它。服用蜂蜜时，必须冷。不要使用它。它直接与温水或热水混合。热水超过50℃后，它将失去中的大部分营养。另外，在存放蜂蜜时，请勿接触金属物质。