黄褐斑是很多女性朋友十分苦恼的问题，甚至是一种噩梦，原本白皙的皮肤被黄褐斑爬满，肌肤瞬间变得暗黄无色，不再富有往日的光泽，让美丽陷入“危机”。该如何温柔地告别黄褐斑，清清爽爽做个漂亮的女人？中医送来良方妙计！
什么是黄褐斑？黄褐斑，也称为肝斑和蝴蝶斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。表现为脸面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。严重影响患者的容貌，一般没有自觉症状。
为什么黄褐斑擦之不去、洗之不掉呢？从中医理论里可以找到答案：气血不足、气滞血淤、经络脏腑功能失调是黄褐斑的成因。
面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。
黄褐斑生长部位分析1长在额头两侧及太阳穴此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
2长在外眼角下外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
3长在鼻梁中间鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾病。
4长在两颧部两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
5上唇长斑上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
6长在下颌外侧下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
黄褐斑该怎么治疗？长了黄褐斑的部位虽然不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它通常是女性内分泌失调和各种慢性疾病的一种外在表现。所以，想要有效地预防和祛除黄褐斑，需要运用“清调补”的健康理念对身体进行“内调外养”，在为皮肤做好外部养护的同时，还要调理好女性的内分泌环境，积极预防和治疗各种疾病。
中医认为，黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调、气血瘀阻等有关。因此，可以通过一些补益、清热、活血、养颜的中药成分对身体进行调理，从而化瘀通络、改善循环、调整内分泌，使人体机能恢复到良好的状态，黄褐斑自然就会慢慢淡化。
以下，让我们跟随中医专家的指引，由内而外，彻底“扫黄”。
A内调★中药治疗
中医一般把黄褐斑分为肝郁气滞型、气滞血瘀型、脾虚血弱型和肾水不足型等，治疗要从肝、脾、肾三脏及血瘀方面进行。具体治疗方案，由专家辩证后制定。
★自然疗法
1、针灸：根据色素沉着部位不同，脸部颧颊区取颧颊、四白、颊车穴；前额区取上星、阳白穴；鼻梁区取印堂、迎香穴等进行针灸治疗。
2、艾灸：经常灸足三里、气海、关元穴，可益气养血，淡化斑点。
3、耳穴压豆疗法：取内分泌、皮质下、肺、心、肝、肾等耳部穴位进行贴压治疗。
★祛斑食疗
1、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣
做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，加水适量，煮一个小时左右，加蜂蜜少许，早晚各吃一次。
功效：补脾、活血、化瘀，适用于面有黄褐斑、色素沉着，常伴月经不调、经色暗红夹血块、痛经、舌质紫暗的女性。
2、绿豆百合饮
材料：绿豆、赤小豆、百合
做法：将以上材料洗干净，加水ml，慢火煮至ml即可，早晚各吃一次。
功效：润肺活血，适用于因肺阴不足、皮肤干燥而面生黄褐斑者。
3、除黄褐斑方
材料：核桃仁、牛奶（或豆奶）、黑芝麻
做法：将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中磨成粉。与牛奶（或豆奶）一同倒入锅中煮，煮沸后加入少量白糖，早晚各吃一次。
功效：补肝肾、润肌肤、祛色斑，适用于肝肾不足、精血亏损，伴口干咽燥、大便干结的黄褐斑人群。
B外治中药外洗：白及、白芷、薏苡仁、赤芍、苏木、南红花、丝瓜络、木通，煮水外洗，有助增白、祛斑。
五白散：白及、白芷、白附子、白蔹、白丁香、密陀僧，将这些药材共研为细粉末，用鸡蛋清或蜜糖调成膏，涂在患处，敷半小时后洗净。有助祛色斑，适用于各证型的黄褐斑。
预防色斑，做好防晒措施黄褐斑是一种比较难治的皮肤问题，影响它的因素众多，在内调外治的基础上还要养成良好的生活习惯，戒除不良嗜好，保持愉快的心情，保证充足的睡眠。
此外，紫外线可使黑色素活性增加，致使黑色素含量增多、色斑增多，大部分人在日晒之后黄褐斑会加重。因此，外出时最好打伞或戴上太阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。除了室外防晒之外，在室内长时间对着电脑时，也应涂上隔离霜，以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，预防色素沉着。
祛斑养颜，到圣爱找名医吕琍，圣爱中医馆主任医师，对祛斑养颜有非常丰富的临床诊疗经验。吕琍认为，黄褐斑之所以形成主要是“气、血、肾”三亏，治疗也就必须从这三方面入手，在经过多年临床观察和实践后，吕琍老师自制了“养颜祛斑膏”，并成功运用于临床，取得了显著疗效，患者好评如潮。
月经不调、面部黄褐斑、冠心病妇科疾病：妇科炎症、更年期综合征、乳腺疾病、面部色斑、痤疮、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿。儿科疾病：感冒、咳嗽、咽炎、消化不良、厌食、疳积、遗尿、抵抗力低下。老年病：四时感冒、急慢性胃肠炎、眼科疾病、失眠、高血压、高脂血症、糖尿病。金碧馆：周一、三、四下午，周六、日上/下午北京馆：周二下午
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