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面膜美容，是现时流行的一种护肤美容法。用面膜美容，可令人肌肤洁白如雪，润滑如玉，倍受爱美女士的青睐。一般说来，面膜美容的使用步骤可分为三步：首先用温水洗面，然后用热水熏蒸面，最后将面膜均匀地敷在面部。面膜的厚薄要适度，太薄起不到作用，撕下较难，过厚太浪费，也不易干。敷面膜后注意不要说话、谈笑，应仰面躺卧。待面膜自然干透后，可将面膜撕掉或用水洗净。 由于市售面膜质量很难得到保障，爱美人士可以自己动手，选用新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等天然食品，制作适宜自己应用的面膜，为自己护肤美容扮靓。
蛋清面膜将鸡蛋两端破个小洞，让蛋清流在碗里，用筷子搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6～8滴，搅匀后直接涂敷面部，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。牛奶面膜用鲜牛奶或酸奶、奶油一汤匙加橄榄油4～5滴，面粉适量，调匀后敷面，具有消除面部皱纹、增强皮肤活力等作用，使人颜面肌肤清爽、润滑。蜂蜜面膜用一份蜂蜜、半份甘油、三份水加上一份面粉，调成糊状，敷在面部，具有清洁、滋润皮肤作用，可使皮肤滑润、细腻。油脂面膜把橄榄油加热至37摄氏度左右，加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油里，取出覆盖在面部，20分钟后取下，温水洗净，具有润肤、祛斑、除皱的作用。食醋面膜将上等食醋和甘油，按5∶1比例混合，加适量淀粉，调成糊状敷用，具有杀菌、润肤的作用，可使粗糙皮肤变得滑润。酵母面膜酵母10～15克，用温牛奶调成糊状，加半个苹果泥和一个鸡蛋清，搅拌均匀敷用，可使皮肤洁白而富有弹性。黄瓜面膜取一根黄瓜去皮切片，蜂蜡15克熔化后，逐渐加入杏仁油或蜜桃油60克及黄瓜片，制成膏剂。盛黄瓜膏的容器用金属片盖好，放在蒸气浴室内一小时，冷却后搅起泡沫可做面膜，20～30分钟后洗净，可润肤防皱。银耳面膜银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每次睡前取粉5克，配面粉3克，加水调匀敷面，第二天早晨洗净，具有滋润皮肤、消除色斑等作用。苹果面膜苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤者加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤者加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用热毛巾洗去，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且能使皮肤细腻、柔滑而白皙。香蕉面膜香蕉去皮，捣烂如泥，涂敷面部，15～20分钟后洗净，可使面部皮肤清爽、细腻，适用于干性或敏感性皮肤者美容。柠檬面膜将一个鲜柠檬捣烂，绞汁，然后在柠檬汁里加一倍的水和三大匙面粉，调成膏状敷面，15～20分钟后洗净，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，延缓皮肤皱纹过早产生。白芷面膜取白芷、白附子各10克，共研细末，加水和蜂蜜适量，调匀敷面，20分钟后洗净，具有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着、黄褐斑等患者。草莓面膜草莓汁半杯，羊毛脂一匙，燕麦粉少许。羊毛脂熔化后，加入燕麦粉搅拌均匀，然后边搅拌边加入草莓汁，直至起泡沫，具有滋养肌肤、除斑增白的作用。需要注意的是，面膜美容每星期1～2次，不可天天敷用。因为经常性刺激皮肤基底细胞，会使其分裂速度加快，造成角质层增厚而使脸皮变厚。
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编辑：黎晓莉
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