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在传统中医理论中，秋天阳气逐渐收敛，阴气逐渐增加，古人讲究养生应顺应天时，所以养阴润燥成了初秋养生的当务之急。那么，秋天的“燥”又是从哪里来的呢？其实这不难理解，经过漫长而炎热的夏季，人的身体和周围环境受到过暑气影响，余热未消，很容易形成“秋燥”，表现在皮肤上就是皮肤干燥、起皱、皮屑脱落、皮肤皲裂等情况。

皮肤美白篇

玉蓉散

组成：白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁、檀香、防风、白丁香、珍珠粉、薄荷。

功效：镇静、美白肌肤。

用法：全部打成微末，调和蛋清或清水，敷脸。

组成：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷，白丁香、砂仁、糯米末、山奈、绿豆、皂角。

功效：此散专治去黑黯。

用法：全部打成微末，调和蛋清或清水，敷脸共研成。

八白散

组成：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷、白附子、白茯苓、皂角、，绿豆。

功效：这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤瘙痒等症。

用法：共研为极细粉末备用。

皮肤治疗篇

湿毒清胶囊

组成：白鲜皮、蝉蜕、丹参、当归、地黄、甘草、黄芩、苦参、土茯苓。

功效：养血润燥，化湿解毒，祛风止痒。

适应症：用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤症者。

皮敏消胶囊

组成：苦参、苍术、防风、荆芥、蒺藜、白鲜皮、蜈蚣、青黛、蒲公英、紫花地丁、黄芩、黄柏、黄连、蝉蜕、紫草、地骨皮

功效：祛风除湿，清热解毒，凉血止痒

适应症：用于急、慢性荨麻疹风热症或风热挟湿症。

乌蛇止痒丸

组成：苍术、当归、防风、黄柏、苦参、牡丹皮、人参须、人工牛黄、蛇床子、蛇胆汁、乌梢蛇。

功效：养血祛风，燥湿止痒。

适应症：用于皮肤瘙痒，荨麻疹等属血虚郁热、风湿相搏证者。

排毒养颜胶囊

组成：大黄、西洋参、白术、青阳参、小红参、荷叶、枳实等。

功效：通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜

适应症：用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。

荆肤止痒颗粒

组成：荆芥、地肤子、防风、野菊花、鱼腥草、茯苓、山楂（炒焦）。

功效：祛风、除湿、清热解毒、止痒。

适应症：用于儿童风热型或湿热型丘疹性荨麻疹。

脂溢性皮炎散

组成：苦参、枯矾、蛇床子、花椒、野菊花。

功效：清热燥湿，祛风解毒。

适应症：用于湿热互阻所致的头皮脂溢过多。

七参连软膏

组成：黄连、苦参、苍术、重楼、三七、白鲜皮、炉甘石、花椒、冰片、甘草。

功效：清热燥湿，活血消肿，祛风止痒。

适应症：用于因风湿热毒瘀阻引起的湿疹渗出不多者。

玫芦消痤膏

组成：鲜芦荟叶，苦参，扛板归，玫瑰花，冰片，薄荷素油。

功效：清热燥湿，杀虫止痒。

适应症：用于痤疮，皮肤瘙痒，亚急性湿疹及日光性皮炎等。

皮肤食疗篇

参麦猪肉汤

做法：麦冬、西洋参、猪腱肉、姜，加水适量，煮沸后小伙煲2小时。

功效：清补益气、润肺生津。

玉竹沙参炖鹧鸪

做法：玉竹、沙参、百合、鹧鸪、瘦猪肉、生姜、盐。材料洗净，玉竹、沙参提前用温水浸透，鹧鸪去头、爪及内脏并斩成件，瘦猪肉切块；全部材料置于炖盅，加入1.5碗沸水，炖盅加盖，隔水炖之。大火炖30分钟后改小火炖2小时即可。

功效：清热解毒，滋阴润肺，养心安神。

百合粥

做法：百合清水泡软，粳米加水煮粥。可加冰糖适量。

功效：益脾胃，安心神。