不少畏寒怕冷肾阳虚的人、中老年人早就开始了温补阳气的艾灸保健法。可是，有人艾灸后没有明显的效果，怎么办呢？
你可以来个升级版的大补肾阳的灸法——隔附子饼灸。
方法真的很简单，请看视频演示
附子——又名乌头或附片，主治：回阳救逆、补火助阳，散寒止痛。黑附子、白附子磨成粉末做隔附子饼灸均可，作用差别不大。
隔附子饼灸——首见于唐代，孙思邈《千金翼方》载“削附子令如棋子厚、正着肿上，以少唾湿附子，艾灸附子，令热彻以诸痈肿牢坚。”
古人在灸治时，附子多选用成熟者加以炮制后使用，且常以酽酢（指味汁浓厚的醋）或童便浸过。如唐·王焘的《外台秘要》载崔氏疗耳聋、牙关急不得开方：“取八角附子二枚，酽酢渍之二宿，令润彻，削一头纳耳中，灸十四壮，令气通耳中即差。”
清·顾世澄的《疡医大全》提到：“用附子制过者，以童便浸透，切作二、三分厚，安疮上，着艾灸之。”以治疮久成瘘。
除用附子片灸外，古人还采用将附子研末制成附子饼进行灸疗。如明·薛已《外科发挥》记载，治疮口不收敛者“用炮附子去皮脐，研末，为饼，置疮口处，将艾壮于饼上灸之。每日数次，但令微热，勿令痛”。
明·汪机《外科理例》说得更为明确：“附子为末，唾津和为饼，如三钱厚，安疮上，以艾炷灸之。”
现在，多为附子粉+黄酒调和做饼，针扎数孔后置于穴位上，搓好艾绒后置于附子饼上点燃即可。隔附子饼灸，是更为温热的艾灸方法，大补肾阳、祛除寒邪，适宜治疗阳痿、早泄、遗精及疮疡久溃不敛、指端麻木等病证。近年来又用以治疗痛经、桥本氏甲状腺炎、慢性溃疡性结肠炎等。
隔附子饼灸神阙和关元，可以有效缓解肾阳虚的各种症状。
问：为什么少有人做隔附子饼灸附子含有乌头碱，有毒，若操作不当，容易造成被灸者和医者口唇鼻痒、咽痛、胸闷、恶心、腹痛、四肢微麻等中毒症状。一般都发生于连续施灸时间长、药饼较大、室内不通风的环境下，但停灸后症状大多可逐渐缓解乃至消失。
所以，施灸时要注意室内通风，初次体验附子饼灸时要量小，没有过敏反应和中毒反应的话可以再适当加大施灸量。附子辛温大热，所以阴盛火旺及过敏体质者、孕妇均禁用附子饼灸。
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