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咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。从生理角度讲，咳嗽是一种保护作用，但是慢性和反复咳嗽则严重影响人们的生活。中医学认为，咳嗽为肺脏疾患，多由肺失正常的宣发、肃降等生理功能而引起

↓《民间方1.》↓

温阳止咳方

　　肉桂粉3克（吞服），制附片3克，炮姜3克，炒潞党6克，炒白术9克，炙黄芪12克，炙远志4.5克，炒熟地6克，炒山药12克，米炒南沙参9克，夏枯草3克，炒子芩1.5克，熟枣仁18克，煅龙齿15克，法半夏6克，炒秫米30克（煎汤代水煎药）。

　　水煎服，每日1剂。

　　温脾肾之阳，稍佐清肺。

　　脾肾阳虚之咳嗽，痰多、口干不欲多饮，便溏，舌苔灰黑而润，脉象重取沉细无力。

　　南京中医学院邹云翔教授方。

↓《民间方2.》↓

猪肺加桔梗6g，紫菀6g同炖，可治多年老咳嗽；若是痰多，再加杏仁3g；患潮热的人，加花旗参3g，地骨皮9g；肺虚久病，服用此剂效果良好。

↓《民间方3.》↓

咳嗽取生姜片，如同泡泡糖细嚼咽其汁，可止咳。经验证9例有效。

↓《民间方4.》↓

阿胶鸡蛋酒

鸡蛋4个，阿胶40克，米酒毫升，盐适量。

米酒用文火煮沸，入阿胶，溶化后再下蛋黄及盐，搅匀，再煮数沸，待凉入净容器内。每日早晚服，随量温饮。

辅助治疗虚劳咳嗽。

民间验方。

↓《民间方5.》↓

冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

↓《民间方6.》↓

黄精熬冰糖清肺止咳

［用料］黄精（中草药）30克，冰糖50克。

［制用法］黄精用冷水泡发，洗净后置于沙锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置火上，先以武火煮沸，再用文火煨炖，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精，饮汤。

［功效与主治］清肺，理气，补脾益肾。用于治疗肺燥、肺虚之咳嗽、干咳少痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

↓《民间方7.》↓

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

↓《民间方8.》↓

合雪梨汤滋阴润肺

材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。

做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。

功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

↓《民间方9.》↓

麝香止痛膏贴穴治感冒咳嗽

剪2块止痛膏分别贴在天突穴(颈部，胸骨上窝中央凹陷处)及肚脐处。每次贴24小时，一般贴2次，即可缓解感冒后的咳嗽不止

↓《民间方10.》↓

多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用。

做法：

1.萝卜切成小丁，目的是让其更好的吸收蜂蜜。

2.放入玻璃罐中。

3.加入蜂蜜，标准为所有的萝卜均能接触到蜂蜜。

4.盖上盖子静置，萝卜在蜂蜜的作用下会慢慢地出水

5.两个小时后，瓶内的水份越来越多，萝卜慢慢收缩。这就是蜂蜜萝卜汁了。

6.倒出蜂蜜萝卜水，并加入温水，即可饮用。剩余的可放入冰箱保存。

此蜂蜜萝卜水每天饮用三到四杯，

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