大家好，我是李医生

今天呢李医生教大家通过看自己的双手来判断你体内的阳气够不够，那具体怎么判断呢？下面李医生就告诉大家4个关键点，你看看你双手中了没有，如果有，那你就需要多加警惕了。

那么首先第一个就是如果说你长期以来手指肚就比较干瘪，不丰满，这种情况多考虑就是肾中的真阳鼓动无力，没办法升腾、推动气血濡养四肢末端而导致的。

第二个就是就是手指发麻，尤其是早晨起床之后感觉明显，而这种情况主要也是因为阳气虚弱，筋脉失养所致。

第三个早晨经常感觉手指比较僵硬，活动不灵，而且持续的时间也比较长，这种情况从中医角度来看就是阳气衰弱，而这时候风寒湿邪侵袭筋骨，导致气血无法及时濡养肢体末端引起的。

第四个就是早晨起床双手没力气，感觉使不上劲，这种情况多是因为阳气亏虚，不能鼓动肝血的输布，以至于无法濡养四肢肌肉而出现乏力的情况。

以上就是4个阳气不足，手指会出现异常的表现，大家学会了吗？另外，像这样的人通常还会伴有畏寒怕冷，手脚冰凉，身体乏力，少气懒言，伸出舌头一看舌质淡舌苔白。如果你有这样情况，那多说明你体内阳气不足了。

那阳气不足该怎么补阳呢？这里李医生就给大家分享一个方子，它叫做桂附理中汤，全方是由人参、白术、干姜、甘草、肉桂和制附子这6味中药组成。

这里头，肉桂和附子辛热，可大补阳气，并且它还能祛除寒邪；而人参性味甘温，可以补气健脾；干姜则可以温中散寒；再者加入白术来健脾燥湿，为什么要加入健脾燥湿的药？这是因为脾为气血生化之源，它可以生成气血来濡养肢体末端，另外注意还讲脾为湿土，脾虚容易生湿气，因此就需要加入白术来把湿邪给祛除了；最后就是甘草，甘草在本方作用有两点，其一是助人参、白术益气健脾，其二就是调和药性。

由此一来，这6味药合用，可以去寒湿，补阳气，当阳气充足了，那自然也就不会出现手指僵硬、发麻、无力的情况了，大家学会了吗？

好了，那今天分享到这里就结束了，大家有什么拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，