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爱美的女人，都知道一旦长斑，就不容易祛除。更重要的是，它反映自己健康情况。一旦发现长出色斑绝对不能掉以轻心。产生色斑的原因有很多种，遗传、紫外线照射、内分泌失调，还有生活习惯问题等等。然而，大部分女性长斑，主要还是内分泌失调。情志不畅，肝气不能正常疏泄，气滞血瘀；每月例假造成气血流失；失眠、饮食不规律、劳累等诸多生活因素都能引起内分泌失调。因此保持心情愉快和健康饮食习惯，才能远离长斑的噩梦。

中药祛斑良方

五百消斑膏

做法：白附子、白芨、白芷各10克，密佗僧3克，白蔹、白丁香各5克。将这些药研成细末，置干燥处备用。每天用少许药末加鸡蛋清调成稀膏，睡觉前先用清水洗净面部，然后用膏涂在有斑部位，清晨起床后再洗净。此方对面部色斑效果很好。

祛斑汤

做法：熟地、生地、当归各15克，茯苓、白藓皮15克，柴胡、香附、川芎、白僵蚕、白术、白芷各10克，白附子、甘草各6克。水煎取汁服用，每天服1剂，对黄褐斑效果很好。

祛斑简易偏方01每天吃一片维生素C或维生素E，可能祛掉你的色斑。02用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就会越来越不明显了。03每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑也有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，这个可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。04洗脸时，在水中加一汤匙食醋，有减轻色素沉着的作用。05将柠檬榨汁，加糖水少许饮用。柠檬中含有大量的维生素C，还有钙、磷、铁等很多微量元素，常饮柠檬汁不仅能减轻黑色素沉淀而起到祛斑作用，还能美白肌肤呢。06木瓜拌牛奶，用搅拌机打碎后敷在面部，大约20分钟后清洗掉。经常使用，会有很不错的效果。猜你想看

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李彦昕

医院主治医师，广州中医药大学讲师、主讲老师。

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