以中医的观点来说，「皮肤是五脏六腑的镜子」，大多数的东方女性认为皮肤白皙，看起来就漂亮、健康。在古代，皇后贵妃为博得皇帝的宠爱，也十分注重身体各部位的保养，使得自己「面白脱如雪，身光白如素」。（向下可看文字详情）

#宫廷御用美白润肤「七白膏」

在《御药院方》中记载元朝皇族皇后贵妃御用的美容处方叫做「七白膏」。「七白膏」已经有一千多年的历史，它主要是用来美白润肤，祛除黑斑，去斑防皱，使皮肤亮洁。

七白膏是使用白芷、白蔹、白朮、白附子、白茯苓、白芨、鸡子白、细辛、蛋清，将这些药磨成粉敷在脸上。（面部有破损皮疹不要使用）

功效：白朮是治脾胃非常有用的药物，白芷也是治脾胃，不但如此，白芷是兰花科的植物，它有一股很特殊的香味，而白朮、白芷可以起到血液循环的作用，白附子、细辛可以使得血管扩张、让神经不敏感，例如长青春痘或皮肤发炎时，白附子、细辛可以消炎止痛。

肤色变白、皱纹减少，当你晒了太阳以后，你的皮肤会发炎、泛红，擦上七白膏，在一天之后这个红就退去，而且不变黑。

#古代民间美容方法

古时候，民间用冬瓜籽、桃花、杨柳皮或白杨柳皮打成粉，饭后用米汤调一调，一天吃三次，一个月脸变白。五十天之后，手脚脸色全部变白。假如没有那个白杨柳皮的话呢，可以用橘子皮来代替。

让循环变好、气色红润的穴道

●血海穴：在膝盖内侧，大概我们用手靠到膝盖，大拇指所指那一个位置就叫血海穴。

●足三里穴：足在脚的外膝眼往下四个指头的长度。

●太冲穴：在脚上的大指二指之间，这个脚丫丫往上大约一寸的地方。有的时候妇女在生理周期的时候，会容易有肚子痛，血块不容易排出，事后可以按压太冲穴，能够达到活血化瘀的作用。

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