治白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/红参多年生草本五加科植物人参的栽培品经蒸制后的干燥根和根茎分布于我国长白山脉和小兴安岭东南部的山林地带
红参是我们最常见的一种保健药品之一，是人参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效，为人们所常用。下面就来说说关于红参的食用方法：
01泡茶法
将2-3片的红参切片用人热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲2-3次，频频饮用，直至水色变浅，唯变淡。泡过的切片可所直接嚼食。
02煎服法取5--10克红参片与晶糖30克加是适量水煎开，待晶糖溶化后，饮汤食参，适用于元气亏虚，产后血晕者。
03嚼食法
将红参切片每日分次数放入口中，缓缓嚼化咽下。此方法适用于久病体虚，肺虚喘促。脾虚倦怠的人群。
04磨粉法
将红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
05煮粥法
将3克红参切片加水炖开，去渣取汁，加米，清水适量，煮为稀粥，待热时调入适量蜂蜜或白糖服食，嚼食人参。
06炖乌鸡法
取乌骨鸡一只，去毛杂后将5-10克红参切片放入鸡腹中，缝合肚口放沙锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡饮汤，吃参。每周1-2次，适用久病体虚，气血不足及产后虚弱者。
功效及作用：红参对肢体发冷很有帮助，所以女性冬天手脚冰冷，可以适当喝红参茶，当然，吃红参也可以的。由于红参具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用，红参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使女性皮肤洁白光滑。
红参虽是食疗养生的好补品，但是也不要多吃哦。
以上仅供参考，具体使用方法建议咨询医生
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