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　　女贞子是木犀科植物女贞子的果实，在很多地区，人们也把它叫冬青子，这种植物的果实可以入药，平时人们喜欢用女贞子泡水喝，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。具有补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。下面就随小编从中医学角度来看看女贞子的功效与作用，女贞子的禁忌人群有哪些！

　　滋肾益肝

　　用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。防治骨蒸热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用；防治头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用；防治腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。

　　抗疲劳

　　人们用女贞子泡水喝，能抑制身体的过氧化脂质生成，而且能提高人类肝肾功能，同时它还能维持人体内部酸碱平衡，可以促进人体内乳酸代谢，抑制这些酸性成分生成，人体内部酸性物质减少以后，身体抗疲劳能力就会明显增加，人体出现的疲劳症状也能明显减轻。

　　滋养秀发

　　女贞子泡水喝不但能补益肝肾还能补益精血加快人体内部微循环，当人们因精血不足或肝肾不足，出现须发早白或脱发掉发等不良症状时，及时用女贞子泡水喝，也能让症状缓解，而日常生活中人们多用女贞子泡水喝，还能预防这些不良症状发生它能滋养秀发，可以让人们头发变得乌黑顺滑而有弹性。

　　女贞子是一种中药材，自然在改善身体素质病症方面有着不错的效果，不过女贞子也有一些禁忌是想要了解，尤其是有些人并不能使用女贞子。

　　这些人不可服用女贞子

　　首先、肠胃功能异常患者不可食用

　　在女贞子当中含有一定量的甘露醇，而这种物质在润滑肠道方面效果是很好的，自然也就可以改善便秘。但是如果是肠胃本身就比较敏感的人群食用女贞子就会起到相反的效果，会导致腹泻以及滑肠的现象出现。

　　其次、孕妇不可服用

　　女贞子毕竟是一种药材，而女性朋友在怀孕期间用药方面一定要非常谨慎，以免使用不当给宝宝给孕妇造成危害。

　　再次、发热人群不适合

　　如果在发烧期间服用女贞子，会影响到病情的恢复，甚至还可能会让病情越来越严重。

　　女贞子可以用来滋阴补阳乌发明目，但是也要注意不可大量服用，如果选择女贞子泡水最好在饭后进行，可以减少对肠胃的刺激。

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