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都说爱美之心人皆有之，随着社会的发展，人们对美的追求是越来越高了，越来越追求由内而外散发的美丽。如果说化妆只是为了掩盖外表的一些瑕疵，那么内调则是为了由内而外地散发迷人的芳香，那么吃什么才能够美容养颜呢？中医遵循的是先排毒后调理再滋养的养生方式，下面就来为大家，不太为人所知道的古代美容方，纯天然纯植物无公害，打造天然的素肌之美！

第一方：荷叶薏仁消浮肿瘦脸

将干荷叶绞碎，取3茶匙，薏仁磨粉2茶匙，将荷叶放在水中煎煮约两分钟，用剩下的水量与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时兼具改善浮肿瘦脸的效果。中医药学上认为，荷叶味甘性寒，有清热解暑，去湿利水之效，薏仁具有美白淡斑的功效，同时能排水利湿。值得一提的是，大家在使用这个方法的时候，不要随意敷脸，尤其是要注意避开眼睛嘴唇周围的敏感区域，而且敷的次数也并非越多越好，一般每周2到3次为宜。，如果实在是水肿严重的话，喝荷叶茶和薏仁水更有效，而且寒性体质慎用。

第二方：如玉洁面膏洗出红润

准备丁香、麝香各3克，白芷6克，将以上材料全部研磨成细粉，再加毫升的白酒，熬制成膏状，每天早晚用其洗脸，具有去除老旧角质，疏通毛孔，收敛毛孔，调理油腻，改善肌肤粗糙暗沉和黑色素沉积的功效。白芷能美白润泽，丁香和麝香能开经络、透肌骨、去面黑，而且现代医学还发现，丁香和麝香中所含的挥发油成分，对皮肤有温和的刺激作用，能使局部毛细血管扩张，改善血液循环，使人面色红润透亮。不过要提醒一句的是，如果是敏感肌肤，最好不要用上述方法调理。

第三方：牡丹祛痘方营造素肌

准备牡丹皮15克，绿豆知母各10克，薄荷5克，研磨成粉，加入蛋清调制成糊状，敷在脸上，可去除肌肤，失去消除炎症，预防粉刺及痘痘。中医上认为牡丹皮味苦辛，性微寒，有清热凉血活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺的。牡丹去兜风的主要功效是帮助营造素肌之美，把痘痘都祛除干净。当然，此方只适合油腻及混合性偏油肌肤，每次用之前要彻底清洁肌肤，在涂面膜时要避开眼睛和嘴唇周围，干燥或者过敏性皮肤都不适合使用。

第四方：七白面膜防皱去色斑

白芍，白芨，白蔹，白附子，白术、白僵蚕各50克，白茯苓克，将其研磨成细粉加入清水或牛奶调制成糊状敷在面部，洗去即有立竿见影的功效，经常使用可滋养皮肤预防，皱纹，淡化色斑。白茯苓、嗯白芷都是中药中常用的美白药材，白僵蚕常被用来治疗面部黑斑，白芨自古就是美容良药，可治疗痤疮囊肿的。值得一提的是，如果是属于黄气比较重的肌肤，建议连敷七天，此为一个疗程。皮肤容易过敏或者严重，干性肌肤应当适量减少敷面膜次数，如感到肌肤刺痛，请立即停止使用。

美白养颜抗衰老，是每个女人终生不懈的执着追求，说起来容易，做起来难，希望大家都能收获意向的美容效果。