不少朋友都碰到过耳鸣的情况，“吱吱吱”“嗡嗡嗡”耳朵里像藏了一个喇叭，吵得头昏脑涨，听不清别人说话，晚上睡不好觉，精神越来越不好，到底该怎么办才好呢？
为什么会发生耳鸣？
导致耳鸣的原因错综复杂，大致可分为继发性耳鸣和原发性耳鸣。
继发性耳鸣：由已知疾病引起
耳朵本身的原因：比如耳屎累积过多、中耳感染、内耳疾病（例如梅尼埃病）、感冒或坐飞机所致咽鼓管阻塞等。此外，也可能是耳部自身老化的原因。
疾病原因：心血管、糖尿病、高血压、甲状腺疾病等引起的并发症，听神经瘤导致的耳鸣等。
药物原因：在使用耳毒性药物的患者发生耳鸣，需及时与医生沟通。
原发性耳鸣：排除其他疾病可能
如果排除各种疾病以后，找不到什么原因引起的耳鸣，则是原发性耳鸣，年中国耳鸣专家共识报告显示，90%左右的耳鸣都是原发性耳鸣。
耳鸣就是幻听吗？
关于耳鸣的声音，大家听到的都不太一样，据不完全统计，经常被描述成以下几种：
昆虫翅膀的嗡嗡声；
蝉鸣声、鸣笛声；
滋滋的电流声；
黑白电视的沙沙声；
物体摩擦的刺耳声；
火车开过的隆隆声。
……
但耳鸣不是幻听。耳鸣是一种主观感觉，听到的都是没有实质性内容的单调声音，而幻听则是有意义或有具体内容，如哭笑声、歌声、说话声等。
许多人都会遇到耳鸣，但大部分都并非持续性的，一段时间之后会自己消失。这种耳鸣一般不会有实质性的危害。但如果在睡眠充足、精神状态比较好的情况下，出现了长时间、持续性耳鸣，则需要提高警惕了。
“鸣久必聋”是真的吗？
不一定。首先得明确一点，耳鸣是一种症状而非疾病，因此耳鸣本身不会导致耳聋。如果是因为耳部疾病而出现耳鸣，不及时治疗，时间久了是会导致耳聋的；原发性耳鸣一般不会导致耳聋的。
反复出现耳鸣怎么办？
如果是继发性耳鸣，治好了原发疾病，耳鸣一般就会消失。但如果是原发性耳鸣，且经过治疗也没得到改善，怎么办？年美国出版的《耳鸣临床应用指南》中明确提出，半年以上的耳鸣无法治愈，建议你学会与耳鸣和解。
采取掩蔽疗法可以用助听器、随身听和家用录放机等装置制造噪音（噪声强度以刚刚听到为准，不用完全掩蔽耳鸣），逐渐适应这种和耳鸣相似的外界噪声，但要注意避免噪声加重或造成新的听力损害。
转移注意力患者越是
