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俗话说，一白遮百丑。美白是女子美容史上最恒久的期许。传统的东方审美观以白为美，从古至今，人们对白皙肌肤的赞许从来没有停止过，这首诗词中的冰雪肌肤，是多少女子梦寐以求的。而今天介绍的七白膏，正是具有美容白肤功效的传统古方。

七白膏

配方：白术、白芷、白蔹各10份[1]；白及[2]5份；白附子[3]、白茯苓[4]、细辛[5]3份；外加鸡蛋清[6]。

做法：将白术、白芷、白蔹、白及、白附子、茯苓、细辛这7味药材分别研成细末，混合均匀，盛入可密封的容器内保存。

用法：每次取适量粉末，用鸡蛋清调匀成糊状。晚上睡觉前用温水把脸洗净，然后将本品擦涂在脸上，15~20分钟后洗去。(使用频率视个人皮肤状态而定)

宜忌：√适合皮肤粗糙不润泽、皮肤偏晦暗及面部有痤疮、黑斑、皱纹、黑眼圈、酒渣鼻、鼻头黑头等肌肤问题者外用。

√四季皆可使用。

√中性、干性、油性肤质的人群均宜。

×肌肤易过敏者慎用。

[1]根据个人需求按照比例配制即可。没有明确的份量要求，可参考30g,15g,9g.

[2]很多资料上是“白芨”，应是“白及”。

[3]白附子别名“禹白附”，而不是“附子”的炮制品。

[4]茯苓有白茯苓、赤茯苓之分。

[5]相似美白方“七子白”中，以“白僵蚕”代“细辛”。

[6]蜂蜜亦可替代。

以上几种原料在中药店很常见，可以让工作人员帮忙打成粉，如果是自己制作，需要注意茯苓宜去皮，细辛要去叶土。

宋代的《太平圣惠方》曾收录过此方，但七白膏的真正普及，还是张贵妃的功劳。

相传在元代，张贵妃入宫时曾深得元帝宠爱。但后宫佳丽如云，随时间消长，就渐渐被冷落深宫，终日难见君王面。一日，元帝游园，遥见一肤白胜雪、容颜娇好的美人在林中轻盈微步，忙召至驾前仔细打量，发现竟是久未谋面的张贵妃。此时的张贵妃巧施粉黛，面色光悦，肤若凝脂，艳胜天仙。元帝瞧得目瞪口呆，遂细问缘故，张贵妃娓娓道出奥秘。她以七味能美白肌肤，且名中带白的珍奇中草药捣碎为末，配制成丸，于瓷器中磨汁涂面，达成美白滋养，嫩面防皱之效。元帝听后龙颜大悦，随即召其侍寝。

至此，张贵妃复宠，七白膏名声大噪，不仅收录进元代的《御药院方》，也开始流传民间。七白膏的七味药，都很名贵，普通人用不起，许多女子的心愿都是得到一盒七白膏。这样由七种草药组合成的美容品，在历史上还是很罕见的。

这可是宫廷美女们亲身体验过的美白配方哦，放心一试吧！相信不久就可以看到爱美的你皮肤真的变白了不少呢。

七白膏·功效

本品具有防皱祛斑，润肤增白之功效，也可用于正常皮肤保健。经常使用有消除面部疱疮、痤疮、黑斑及治疗酒渣鼻的作用，令肌肤净白、光滑、柔润。

补脾益胃，滋养后天，使气血生化有源，善治脾胃气弱，肌肤失养导致的面色晦暗或黧黑斑，为古方增白之要药。

白术

健脾益气，

有祛斑增白、

润滑肌肤的作用。

茯苓

“美白仙子”，补肺益皮毛，润滑肌肤，保湿功能特别好。唐代《药性论》说：“令人肌滑”。不仅美白祛斑，还能止血消肿、化瘀生肌、愈皮肤皲裂，可治疗痤疮、体癣、疤痕等皮肤病。

白及

清热散结、敛创生肌，对面部疱疮、

粉刺、酒糟鼻有良好的防治作用。

白蔹

有一种淡淡香味，用于香身也可，它在改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，消除色斑方面效果显著。“长肌肤，润泽颜面，可作面脂”。

白芷

将诸药药效导入皮肤深层，

促进药物吸收。

白附子

散风除湿、

活血止痒。

细辛

1.坚持体育锻炼

运动能使皮肤血液循环加快，使皮肤获得更多养料，同时也排出更多的废物。

2.保持积极向上的乐观情绪

心情愉快，工作和生活中才能有更多的收获，所以要时时告诫自己，保持轻松的心态来面对压力。多多呼吸新鲜空气，保证充足的睡眠，劳逸结合，这些方法都能使皮肤处于良好的机能状态，可保持肌肤柔嫩光润。

3.饮食要均衡

生活中，不要养成偏食的习惯，要多吃绿色蔬菜、水果。维生素和微量元素也不可或缺，营养学家介绍，维生素A、维生素C、维生素E及硒都是食物中重要的抗氧化剂，可以起到很好的抗衰老作用。此外，要戒烟，少喝酒和含咖啡碱的饮料，如浓茶、咖啡、可乐等。还要注意少吃辛辣等刺激性食物，以免引起皮肤附属腺体的分泌失调。

4.避免日晒

避免阳光直接照晒，为自己准备好太阳帽、遮阳伞及外搽各种防晒霜等。

5.勤洗脸

要养成习惯，至少每日早晚都洗脸，尤其是化妆后、休息前，需要及时清洗面部的脏物或化妆品。此外注意选用适合自己的洗面奶，不让污垢留在脸上，以防堵塞毛孔，损害皮肤。

6.定期做面部按摩

如果有条件，还可以做面部按摩，因为这样做有助于皮肤血液循环，具有调节皮脂分泌，保持皮肤水分，改善皮肤弹性的作用，最终当然是有助于防止皱纹的形成。

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图文编辑

程安之