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答疑

冠状病毒耍流氓般横空出世，无法百毒不侵的我们小心翼翼地各种求助自保，尤其是这样一群中医基础薄弱的爱好者，用自己的微小力量尽可能地保障着自己和身边人的健康，存在即合理。经过学习群几天的问卷调查，把这群伙伴们的倾诉和众多疑问，一并转嫁给专业人士夏老师，于是有了3月1日晚上的荔枝直播：

《新冠肺炎相关问题的答疑解惑》………！

问题1.疫情现在是否可以算稳定了？

答：

钟南山院士表示根据现有数学模型和政府采取的有力措施，预计在4月左右全国疫情会平稳。

如果疫情能在4月左右能稳定的话，其实是一个好消息了。目前确诊病例和疑似病例的人口数字都还比较多，要想一下子控制下来，确实是不太可能的事情，现在虽然每天新增人数数量在减少，但是湖北疫情还是不容乐观。

另外，在全球范围，除中国外，有好几个国家疫情进展迅速。比如，韩国确诊病例总数已经超过三千人。而且，新增确诊病例85%处在大邱市和庆尚北道，非常集中。对一个只有五千多万人口的国家来说，大邱市实际上已经成为韩国的武汉，也就是主要疫区和输出地。但韩国已经不局限于大邱市和庆尚北道，而是正在向全国各地扩散，呈现出多点开花的局面。这就是说，实际上已经处于失控之后的爆发期，还将持续高速增加一段时间，这已经是无可避免的事了。

问题2.看到“白肺，痰都到肺了”有感，请老师讲讲各种排痰思路，谢谢了！中医爱好者用中医方法缓解了感冒症状，万一是新冠感染，怎样辅助排痰排后患？

答：

1.减少来源：少吃。

2.增加去路：多动。

3.医疗（主要指中药或针刺、艾灸）帮助：痰有寒痰、热痰、湿痰和燥痰之分。所以，针对寒痰、热痰、湿痰和燥痰这几种不同的痰，在治疗方法上应该有区别，否则，就收不到期望的效果，甚至会加重病情。比如，梨，很多人在咳嗽的时候会吃梨，但止咳不能盲目吃梨，小心越吃越厉害！止咳，需要先了解自己是哪种咳嗽，盲目吃梨止咳，可能加重病情。梨，适用于热性咳嗽，保留皮、核熬制的梨水，可起到缓解作用；而寒性咳嗽则可用橘子皮来缓解，橘子皮、红糖、生姜熬制的饮品，是解寒咳的良药。

常用的温性的化痰药有：半夏、天南星、白附子、白芥子、桔梗、旋覆花和白前。

常用的寒性的化痰药有：前胡、瓜蒌、贝母、竹茹、竹沥、竹黄、梨、荸荠、胖大海、木蝴蝶、海浮石、海蛤壳。

问题3.健康携带者怎么从中医思路理解？老弱病残滴怎么和健康携带者打交道，而不被传染到？谁都不知道自己是不是健康携带者，但有健康携带者。

健康携带者怎么从中医思路理解？

答：正气存内，邪不可干。这个病没有特效药，只有通过增强自身免疫力才能战胜它。

上次直播的时候，我曾经举过个例子，在没有买小汽车的时候，我每天是骑自行车上班的，单程要骑40分钟。有一天，是冬天，下雨了，我骑到学校的时候，全身都湿透了。我的师弟见到了，非常担心地说：“师兄，你这样会感冒的。”结果，我没有感冒，他感冒了……

老弱病残滴怎么和健康携带者打交道，而不被传染到？

答：要比一般人更加严格地做到以下几点：

1.避其毒气，尽量远离病毒，如少出门、戴口罩、多洗手等……

2.培养健康的生活方式

《与李公择书》：“口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。”

古谚语：“吃人参不如睡五更”。

《吕氏春秋》：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

《黄帝内经》：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

3.给自己一些目标，比如工作的目标（在家也可以工作）、学习的目标、读书的目标、锻炼的目标……有上进心的人才会有活力，而过多的休息则会让人懒散觉得疲惫，这就是《黄帝内经》里所说的“久卧伤气”。

4.定心

关于疫情，网上有太多的流言、偏方，比如盐水漱口、香油滴鼻孔、吹风机吹、吃Vc泡腾片、室内煮醋、喝大蒜水、吃草莓、吃辣椒、泡温泉、蒸桑拿、抽烟、喝酒……都已经一一被辟谣。

心理学有一个概念叫“共情伤害”，意思是当一个人长期大量地